{هناك العديد أنواع مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد تقديم مستهدفة إغاثة إلى المناطق مثل كتفيك أو منخفض رجوع. هنا الأكثر فعالية رجوع... |التدليك يحتوي على العمل على إكمال لياقة بدنية ، بينما سوف يقوم المعالج الخاص بك بالتركيز على مميزة مواقع يجب أن تكون تم إصدارها. أنت قادر على ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل مطلق أو جزئيًا. |تدليك ربما دعم تخفيف دقيق مؤلم علامات أو أعراض أو تقليل ضغط و ذعر. إنه قد أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر منتظم من أجل تدليك عذاب إغاثة، أو تكتشف ذلك أقل بكثير متكرر ولكن بانتظام جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي بفعالية-البقاء مفيدة. |تدليك ربما دعم إلى بسرعة تخفيف انزعاج من عرق النسا. افهم تم تطويره للمساعدة في كتلة العضلات تقنيات يُستخدم لـ خاص رياضة، رياضة تدليك يستخدم متنوع طرق للمساعدة الرياضيين في التدريب—قبل، أثناء، أو مباشرة بعد رياضات المواقف. . |As الاسم ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يوظف الكثير من نفس الشيء تمامًا نمط السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل استرخاء وربما في بعض الأحيان يكون غير مريح أو محزن. |أخرى تصاميم تحتوي على ألعاب القوى تدليك، طبي تدليك لأداء محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، بما في ذلك شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يشرح. الرياضيون الذين من الضرر، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد منع الحوادث، يمكن العثور على المكافآت في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك الموضة المعالج الخاص بك يستخدم من المحتمل أن يكون عدد من من التدليك السويدي الأنماط، رغم قد دمج أشخاص آخرين الذين يتناسبون السيناريو. |من فضلك أن تقدم لنا الطلب العمر المتطلبات. لذلك أن كل واحد زوار قد جيدًا خبرة ممتعة ومسالمة بيئة، نحن نتحدث إلى أن فقط هؤلاء يحصلون المنتجات والخدمات يرافقونك الوكالة لـ الرعاية الصحية التحليل وأعلى جودة، داخل جدًا عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ أقل-رجوع ألم، تم فحص 20 اختبارات علمية مقارنة التدليك العادي الرعاية أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيد للحالات الخطيرة أقل-رجوع مرة أخرى وجع ومع ذلك القوة من الدليل الخاص بك كان أدنى. |التحليل تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاستخدامات. مثل، في 2017 عشوائية مُدار علمي دراسة، 46 أفراد اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) قد {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التحكم المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، ومع ذلك يمكنك elect to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغلف باستخدام ورقة متى. |في حال كنت كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا
{تلخص الآراء النتائج التجارب السريرية على العافية الرعاية. الملخصات مجانية؛ شامل-نص الشهادات تتم عن طريق العضوية فقط. |علاوة على ذلك، يجب عليك التحدث مع الأكثر أهمية رعاية طبيب قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ببساطة خبير ترى مع حالة في سؤال. بعد أن قلت ذلك، هناك تحقيق إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم أكثر بكثير القوة أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد خيار هل ينبغي أن يكون لديك عضلة مضاعفات، والتي تشمل :|العلاج بالتدليك الميزات مجموعة من التدليك موجه إلى الاسترخاء وعام حسنًا-حاليًا يجري، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول والتي قد تكون حصريًا مصنوعة من أجل تعالج و زيادة محدد الصحة العامة مواقف أو تحديات. |تدليك الشركاء غالبًا تدليك أنت مع زوج، صديق، أو أحد أفراد العائلة في نفس منزل. إنه يوفر جميع بعض الفوائد الرائعة لـ تدليك عادي فضلاً عن الاحتمالية التقدير و مهدئ لقاء باستخدام رفيق. |الغرض من هذا النوع هو توفير عذاب إغاثة من العقد أو غيرها لطيفة-أنسجة-مرتبطة وجع وأذى. |كامل-الجسم تدليك هو شائع يُسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الراحة. من المحتمل أن تفعل ذلك تبحث عن مثل هذا التدليك فقط من وقت لآخر، كل بضعة أشهر، أو كل شهر يمكن أن يساعدك أشعر حقًا إضافي متمركز وأقل مضغوط. |بعض الملاحظة الحالات قد المرتبطة أصناف التدليك، والتي تشمل تدليك الأنسجة العميقة، أو الأشخاص الذين قد يكونون عند تعزيز فرصة إصابة شخصية، مثل المسنين الناس. |ضربات التدليك نقل داخل الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. المبدأ مزايا هذا التدليك التصميم والأسلوب تشمل :|طوال التدليك، سوف كلاهما استلقِ مع الجانب أو مع خصوصًا مصمم مكتب باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. إذا كنت قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو عناصر أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى 의왕출장샵 ذلك في أن يكون لديك سريع محادثة معك
{وفقًا ل الظروف، تستفيد من عديد من مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع التعامل مع بشكل عام الراحة وتخفيف الكتلة العضلية التوتر، بينما البعض التأكيد المزيد خاصة على الأنسجة المجروحة الحساسة. عادة، المعالجون بالتدليك يحققون أقصى استفادة من متنوع التقنيات حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك ينبغي لم أبدًا يختبرون 1 قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يقلل التوتر وتعزيز الراحة. هذا النوع من التدليك يوظف معتدل إلى متوسط التوتر. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل لتقديم إشعار إلى أكيد مؤلم، جامد "مضايقة بقع" في جسد واحد. المعالج بالتدليك يوظف بطيء، ضربات متعمدة التركيز الضغط على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق أقل من جلدك. |تدليك شياتسو هو الأعظم لأولئك الذين اختيار توصل إلى الشعور راحة وتخفيف قلق، وألم، وجمود. إنه تدليك ياباني متنوع من التدليك الذي: استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. كمثال، تقييم وفوقية-امتحان المجمع 29 أبحاث عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الوظيفة والترميم. |إليك القليل المخاطر هذا يمكن تأتي إذا 의왕출장샵 تحصل على تدليك. عندما يكون لديك جلطة دموية أو لديك سجل من جلطات الدم، تحتاج إلى تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الرجال والنساء يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج العذاب، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للبعض العافية المواقف. الإجمال مزايا التدليك يمكن تتضمن أشياء مثل:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقطيع -الحافة بحث ورعاية أي تغيير طب. |الأحجار السويدية الأزيز، والأنسجة العميقة فقط بعض أنواع التدليك الأنماط. الاختيار الأنسب لـ يمكنك تعتمد على شخصي الاختيار ونوع الإغاثة التي محاولة العثور على. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تحقيقه كامل-علاج يركز على تقليل إجهاد، تصاعد الدورة الدموية، والاسترخاء البالي. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مبطن بواسطة خطة التأمين ، بشكل ملحوظ إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاستخدام في الدعم التعامل الصحة العامة المشكلة أو زيادة العافية. إنه يستلزم معالجة الأنسجة الناعمة في الجسم. |في حالة حامل، طبيب أو أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك الكل خلال الثلث المبدئي الثلث أو عندما يكون لديك كبير ارتفاع ضغط الدم، أعلى-احتمال حمل، أو تعرضت له مؤخرًا خضعت جراحة. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يشير إلى. إن السبب ليس كلي مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تدعي. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تحتاج تراخيص لأخصائيي التدليك، مما يعنيك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم معتدل إلى منظمة إجهاد على متنوع توتر تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وراحتي، وأذنيك. إنه الأفضل الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يتطلعون إلى استرخاء أو استعد عضوي الحيوية الدرجات. إنه أيضًا رائع حل للأشخاص الذين ليسوا مرتاحين يصبحون يتأثرون بـ الكل الجسم بأكمله. |تدليك بالحجارة حار بشكل لا يصدق يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسم الشخص. بالإضافة، المعالج بالتدليك قد يمسك بالأحجار